2026.6.27  日本経済新聞の記事「こころの健康学：少し自信のある話し方で」から

相手の話し方にあわせると意思疎通がしやすい空間が生まれる

コラムの著者 大野 裕氏（認知行動療法研修開発センター）によれば、精神科面接の専門書を読んでいて気付いたことがあるという。

◯話やすい空間で少し自信のある語りで支援する

大野氏は、話し相手に合わせて工夫をすることが、精神科面接では専門家として重要だと読んだという。実際、大野氏が患者と面接する時、相手の人に合わせた話し方を自然としているという。また日常生活でも、相手に合わせた話し方になっているという。電話で話していると相手が誰かが推測できると、大野氏の家人に笑って言われたことがあるという。

このように相手と同じペースで、さらに同じ口調で話をするのは、多くの人が自然に行っているだろう。このようにすれば、お互いに気持ちよく感じられる空間が出来上がって、無理せず、自然な思いを口にすることができるようになる。

精神科の専門家としては、さらに悩んでいる人に対してどうしても元気のない話し方になっていることから、雰囲気を合わせタイミングを見ながら、少しだけ力が入った話し方をすることもある。すると、相手の話しぶりが変わってくる。こうのような自然な反応に意識的な反応を僅かに織り交ぜて話すと、お互いの理解が進む上に、相手のこころを元気にすることもできるという。❤️🍻👩‍💻📖✒️📕🧑‍⚕️👦👩🤝👨💡👦👧💰📓🗺️🚢⚡️🎓👔⏰🔧💻🖥📻🖋🌏💡🔎🌍🇯🇵